Названы самые вкусные и полезные блюда для здоровья | Медицина и здоровье, новости медицины

Понравилась статья - поделись с друзьями



Записи по теме кликни и читай








Для Вас

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.

Видео

Понравился сайт — поделись с друзьями


От партнеров

Названы самые вкусные и полезные блюда для здоровья

Врачи рассказали, какие блюда украинской кухни нужно есть почаще.

Ученые неоднократно заявляли о том, что самая полезная еда для человека — та, которая производится в той же местности, где он живет.

Допустим, китайцам полезнее всего есть блюда китайской кухни, американцам — американской, а украинцам — украинской. Здесь все просто, как дважды два. Но диетологи дополнили эту рекомендацию некоторые нюансами.

По мнению экспертов ЗОЖздоровый образ жизни ), в украинской национальной кухне есть пять блюд, от которых уж точно не стоит отказываться, так как они приносят здоровью колоссальную пользу.

Самые полезные украинские блюда:

1. Холодец. 

вкусные и полезные блюда

фото полезных блюд — холодец

Немногим известно, что холодец полезен для легких и бронхов, а также суставов, но только в том случае, если есть его понемногу и не часто.

2. Сало.

вкусные и полезные блюда

фото полезных блюд — сало

Этот всеми украинцами любимый продукт способен укрепить иммунитет, придать сил, согреть, улучшить пищеварение и даже настроение.

3. Борщ.

вкусные и полезные блюда

фото полезных блюд — борщ

С помощью наваристого борща можно усилить защитные функции организма, ускорить обмен веществ и в целом оздоровить пищеварительную систему.

4. Вареники.

вкусные и полезные блюда

фото полезных блюд — вареники

Особенно полезные вареники с вишней, но и с капустой, картошкой и творогом тоже не уступают по своим питательным свойствам.

5. Сырники или пирожки с творогом.

вкусные и полезные блюда

фото полезных блюд — сырники

Главный ингредиент этих блюд — творог, а он полезен для костной системы, в том числе и зубов.

вкусные и полезные блюда

фото полезных блюд — пирожки с творогом

Включайте перечисленные украинские блюда в свой рацион питания и будьте здоровы.

Источник

Комментарии запрещены.