Ученые установили причины преждевременного старения | Медицина и здоровье, новости медицины

Понравилась статья - поделись с друзьями



Записи по теме кликни и читай








Для Вас

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.

Видео

Понравился сайт — поделись с друзьями


От партнеров

Ученые установили причины преждевременного старения

Советы медиков — не торопиться выходить на пенсию

Американские ученые провели ряд исследований, в результате которых обнаружили новый способ защиты от быстрого старения. По мнению ученых, люди, которые выходят на пенсию, рискуют потерять здоровье и очень быстро «погаснуть».

Все дело в том, что на протяжение всей своей жизни человек живет с надеждами о безоблачном существовании в статусе пенсионера, а когда дело доходит до этого — многие чувствуют себя опустошенными, никому не нужными, не защищенными и не способными приносить пользу окружающим людям.

Все эти ощущения рано или поздно приводят к преждевременному старению, нервному перенапряжению, постепенно перерастающему в депрессию и, как следствие, сопутствующим проблемам со здоровьем.

советы медиков

причины преждевременного старения

Что советуют делать ученые для тех, кто находится в предпенсионном возрасте?

Главные советы медиков заключается в том, чтобы мужчина или женщина не торопились уходить на заслуженный отдых и прощаться с той жизнью, к которой они успели привыкнуть.

Единственный, кто может и даже должен поменять род деятельности, это человек, выполняющий тяжелую работу. Серьезные физические нагрузки для пенсионера крайне небезопасны, а потому лучше — найти легкую работу, которая будет приносить определенные дивиденды, но при этом не гробить здоровье.

Также, не стоит мечтать о выходе на пенсию и тешить себя надеждой на то, что жизнь станет более яркой и интересной. Так человек заблаговременно настроится на позитив, а столкнувшись с проблемами, например, маленьким пенсионным пособием, его мир разрушится, что чревато серьезными последствиями.

Чем дольше человек работает, тем дольше он остается бодрым и энергичным

Этот факт доказан учеными и они объясняют его тем, что, несмотря на свой возраст и статус «пенсионера», человек продолжит выполнять какие-то задачи, зарабатывать деньги, общаться с людьми, возможно, учиться чему-то новому. Все это благоприятно скажется на физическом и умственном состоянии.

Более того, ученые считают, что работа после выхода на пенсию — это эффективный метод профилактики болезни Альцгеймера и старческого слабоумия.

Если выход на пенсию и потеря работы неизбежны, то человеку необходимо вести здоровый образ жизни, соблюдать режим дня, быть социально активным и совершенствовать свои знания с помощью книг и других источников информации, чтобы отсрочить свою старость.

Источник

Комментарии запрещены.