Как нехватка сна в детстве влияет на ожирение | Медицина и здоровье, новости медицины

Понравилась статья - поделись с друзьями



Записи по теме кликни и читай








Для Вас

О сайте

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников — имеют обратную ссылку на материал в интернете или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.

Видео

Понравился сайт — поделись с друзьями


От партнеров

Как нехватка сна в детстве влияет на ожирение

Новости от ученых медиков — нехватка сна в детстве влияет на ожирение.

Новости от британских ученых из Уорикского университета в Ковентри, они выявили прямую связь между нехваткой сна в детстве и лишними килограммами во взрослом возрасте. Специалисты уверяют: недосып приводит к набору лишнего веса, пишут СМИ.

как нехватка сна в детстве влияет на ожирение

как сон влияет на ожирение

Чтобы не быть голословными, ученые провели масштабное исследование, охватившее более 75 тысяч детей до 18 лет. За основу они взяли рекомендации американского Национального фонда сна, согласно которым подросткам в возрасте 14-17 лет достаточно восьмичасового отдыха, детям от шести до 13 лет требуется 9-11 часов сна, от трех до пяти – 10-13 часов, малышам в возрасте одного-двух лет нужно спать по 11-14 часов, а грудничкам – от 12 до 15 часов в сутки.

Всех участников эксперты разделили на две группы – тех, кто спал достаточное количество времени, и тех, кто хронически недосыпал. Оказалось, что люди, которые спали меньше рекомендуемой нормы в раннем периоде своей жизни, на 58% чаще страдали от избыточного веса во взрослом возрасте, чем их дисциплинированные сверстники.

Источник

Комментарии запрещены.